乳腺炎予防のススメ | 助産院は大阪の産後ケアtocca | ブログ

先日、乳腺炎の症状でお越しくださった方が

義理のご実家へ２泊で行かれると聞いて

どうなるかな、ちょっと心配しています。

そんなことはしょっちゅうで

細かいことはすぐ忘れるんですけど、

あのかたはどうなっただろうというのは

日々想います。

と、長い前置きでしたが、

今日は乳腺炎予防のポイントを書いておきます。

◯長時間授乳しない日は要注意

→長時間開いた後は何回でも細めに吸わせましょう

◯水分不足に注意

　忙しい日は水分忘れがちです。飲んで飲んで。

◯ストレスが強いと思うことは避けて

→身に覚えのない乳腺炎は疲れやストレスが原因と思うことがよくあります。

乳腺炎が解決しにくい方は授乳が浅いことも多いです。

赤ちゃんが浅く咥えるのが好きな場合もありますのでなかなか難しい話なのですが、

最初に深く咥えさせる習慣をつけておくことは後の乳腺炎予防になります。

特に授乳指導の少ない病院で出産された方は早期に助産師訪問なども活用しながら正しく授乳できているか見てもらうのもオススメです。